Факты

Ученые из Голландии пришли к выводу, что прохлада в домах и в помещениях может способствовать похудению, а тепло может наоборот располагать к полноте. Исследователи из Медицинского центра при маастрихстком университете выявили, что короткое и частое влияние умеренного холода могут влиять на расход энергии в человеческом...

Любой метод тепловой обработки продуктов, кроме обжаривания, считается безопасным для здоровья человека. Известно, что брокколи является суперпродуктом, который спасает от рака. Однако, все полезные вещества во время варки или разогревании в микроволновке, теряются.Специалисты предлагают идеальный вариант - это обработка паром четыре минуты. Такой подход, наоборот,...

Женщины средних лет, которые придерживаются Средиземноморской диеты, не так часто болеют и живут дольше. В эту диету входят в больших количествах фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, рыба.При применении данной диеты, черное мясо и обработанные мясные продукты, а также алкогольные напитки не потребляются. Из жиров применяют...

Ночью мозг очищается от токсичных отходов, которые накапливаются в результате активной его деятельности. Об этом заявили американские ученые из Медицинского центра Университета Рочестера. По их словам, клетки мозга во время сна усыхают, образуя просветы между нейронами. Жидкость с отходами свободно проходит через эти просветы, вымываясь...

Женщины, которые в период беременности курили и пили алкоголь, могут родить детей, склонных к совершению преступлений во взрослой жизни. "И курение, и алкоголь особенно в первом триместре беременности, ведут к тому, что у ребенка может развиться умственная отсталость. Такие дети в будущем будут более склонны...

Если весь день сидеть перед компьютером, то боли в спине гарантированы. Поэтому офисные работники должны вставать и ходить по несколько минут в час. Помимо этого, надо держать осанку, расслаблять плечи, ноги упирать в пол. Глаза же должны смотреть в центр монитора.Чиханье опасно тем, что человек...

Ирландский кардиологический фонд отметил, что люди употребляют много жирной пищи. Такое неправильное питание становится основной причиной смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. А вот полезных жиров не хватает. Последние делятся на мононенасыщенные и полиненасыщенные. Первые улучшают показатели холестерина, уменьшают риски сердечных недугов. Они содержатся в орехах, оливковом...

Специи из Индии экспортируют во многие страны. В 2013 году в Штаты привезли 700000 тонн специй. Американские эксперты решили проверить их на безопасность. Эксперты считают, что специи заражены сальмонеллой, которая вызывает отравление более чем у миллиона американцев в год. Кроме специй, зараженными бывают также мясо,...

Во время сна в его организме происходят важные процессы. Активно растет миелиновая оболочка, которая защищает нервы в спинном и головном мозге. Поэтому в зависимости от бодрствования или сна меняется активность нервных клеток.Кроме защиты, миелиновая оболочка передает нервные импульсы. Если оболочка повреждена, у человека немеют конечности,...

Считать калории нет смысла. Именно так утверждают врачи. Львиная доля данных, которые пишутся на этикетках, получена еще в девятнадцатом веке. Поэтому она уже не актуальна. Также сам процесс приготовления еды и метаболизм человека сильно влияет на объем усвоенных калорий. Известно, что в обработанных продуктах, таких...