Ежедневной профилактикой против старения кожи являются не только маски и кремы против морщин, но и употребление молока в пищу. Витамин D, в нём содержащийся настолько эффективно борется со старением кожи, что при включении молока в рацион генетические признаки старения сглаживаются.
Сведения об этом содержатся в «Журнале клинической пищи». Их опубликовали американские исследователи, которые отметили связь высоких уровней витамина D с понижением действия генетического маркера лейкоцита (LTL), который отвечает за напряжение и воспаление. Данный показатель является ключевым детерминантом в биологии старения и способствует защите организма от рака, аутоиммунных болезней, диабета первого типа, ревматического артрита и рассеянного склероза. Но главное - он способен замедлить процесс старения.
Этому так же способствует и содержание в молоке кальция. Поэтому всем, кто хочет долго оставаться здоровым и молодым непременно следует ежедневно употреблять этот ценный продукт в пищу.