Выбрать таблетки в качестве контрацептива - это еще пол дела. Важно не забывать принимать их вовремя. С этим-то и возникают основные проблемы у женщин. Несмотря на то, что мы вынуждены помнить о тысячах дел, оставляем себе стикеры на самых видных местах, о приеме противозачаточных таблеток мы все-таки иногда забываем.
Или, что бывает также часто, не можем вспомнить - принимали мы таблетку сегодня или еще нет. Если напоминания мамы, бабушки или второй половины тоже "пролетают мимо ушей", вот несколько советов, которые могут помочь не забывать о приеме контрацептивов:
Установите ежедневное напоминание в Outlook и держите запасную пачку таблеток в офисе. Еще лучше - постоянно носить упаковку в сумочке, чтобы поход в гости к подружке или ночевка у бойфренда не обернулась для вас лишними заботами.
Напишите плакат "Не забудь выпить таблетку" и повесьте на стенку. А еще лучше на дверь. Там, где уже висят "Проверь, выключила ли ты утюг, газ и свет."
Установите напоминание на мобильном телефоне или поставьте ежедневный будильник на удобное вас время.
Если вы относитесь к людям, которые читают обычные, не электронные книги, причем обязательно по несколько страниц в день, то можно использовать "самодельную" закладку, на которой будет написана (вышита, нарисована) веселая напоминалка. Кстати, такая закладка может стать отличным подарком для вашей подруги, испытывающей затруднения, похожие на ваши.
Если ни один из этих способов не помогает, то, пожалуй, имеет смысл задуматься о других противозачаточных средствах, которые не требуют ежедневного употребления. Одним из доступных вариантов может быть влагалищное кольцо, которое является высокоэффективным контрацептивом, сравнимым по эффективности с противозачаточными таблетками. Главное отличие влагалищного кольца - это удобство применения. Одно кольцо обеспечивает защиту от беременности на целый месяц. Не нужно думать о контрацепции каждый день!