Американские исследователи утверждают, что регулярные энергичные упражнения снижают риск потери зрения. К таким выводам ученые пришли в ходе исследования, в котором принимали участие бегуны.
Исследователи выяснили, что чем больше километров пробегают мужчины и женщины, тем ниже у них риск дегенерации желтого пятна, возрастных изменений сетчатки, ухудшающих зрение. Эти нарушения являются главной причиной потери зрения и слепоты у пожилых людей.
Причинами появления дегенерации желтого пятна являются:
старение организма,
подвергание солнцу,
диабет,
ожирение.
При этом ученые отмечают, что в то время как сидячий образ жизни сам по себе не является фактором риска этой болезни, бег снижает риск ее развития.