На вебсайте журнала Jihad Recollections опубликована программа занятий фитнесом и специальная диета для последователей Усамы бен Ладена, сообщает газета The Sun.
Журнал предостерегает исламистов от посещения обычных фитнес-клубов, «полных музыки и полуобнаженных женщин». «Моджахед должен учиться входить в форму и становиться сильным везде и всюду не прибегая к помощи тренажеров, которых нет на линии фронта», говорится в программе.
«Упражнения на ноги – наиболее важная вещь для джихада, вам предстоит носить оружие и оборудование», отмечают разработчики.
Сайт приводит фотографии мужчин, одетых в «стиле джихад», в белые одежды и повязки, которые показывают как правильно делать упражнения.
Кроме того авторы фитнес-программы, советуют последователям «Аль-Каиды» «не тратить деньги на дорогие протеиновые коктейли», а употреблять побольше чистых протеинов и сахара.