Недавно проведённые исследования заставили медиков изменить своё отношение к обуви на каблуке как к опасной для здоровья женщины, потому что в ходе них оказалось, что плоская подошва наносит позвоночнику отнюдь не меньший вред.
Симпатия к сандалиям, шлепанцам и балеткам, теперь уверены медики, может привести к болям в ногах, повреждениям голени, «стрельбе» в спине и даже артриту. Почему?
Во-первых, люди не замечают, что во время прогулки в такой обуви начинают шаркать ногами. Заставляют их это делать плоские подошвы. Они словно вынуждают ступни задвигаться внутрь сандалии и таким образом способствуют растягиванию связок и сухожилий. В результате образовавшиеся смещения могут вызвать серьезную боль в пальцах – особенно в большом.
Летом, замечают специалисты, ситуация обычно усугубляется, потому что «во время жары девушки вытащат из комодов любимые шлепанцы или купят модные нынче сандалии-гладиаторы. Что же, проблемы с позвоночником им обеспечены», — обещают врачи.
Правда, выход из положения имеется - не носить постоянно обувь на плоской подошве, но и не злоупотреблять высокими каблуками. Идеально, если их размер будет составлять порядка 2,5 сантиметров.