Регулярные физические упражнения могут защитить мужчин от рака простаты.
Сотрудники Медицинского центра при Университете Дьюка (США) исследовали 190 мужчин, которым делали биопсию простаты. Большинство участников эксперимента (58%) вели преимущественно сидячий образ жизни.
Выяснилось, что у тех, кто был умеренно активен (к примеру, ходил спокойным шагом по нескольку часов в неделю), рак простаты диагностировался гораздо реже, чем у остальных испытуемых. Кроме того, обнаружилось, что физические упражнения уменьшают агрессивность заболевания у мужчин, у которых рак предстательной железы уже развился. И чем больше была физическая нагрузка, тем сильнее уменьшался риск возникновения недуга.
Напомним, что риск диагностирования рака простаты составляет около 17%, в то время как риск смерти от этого недуга не превышает 3%. Это значит, что отсрочка терапии может стать лучшим методом лечения большинства пациентов с локализованным раком предстательной железы. Масштабное 15-летнее наблюдение мужчин, которые перенесли операцию в связи с раком простаты, показало, что только 12% ушли из жизни из-за этой болезни, а 38% умерли по другим причинам. Поэтому ученые предлагают пациентам и докторам прибегать к операции только в случае крайней необходимости.