Пожилые люди с сильными мышцами меньше рискуют приобрести болезнь Альцгеймера, чем их менее тренированные ровесники.
Медики из Центра болезни Альцгеймера при Университете Раш (США) обнаружили: чем больше у пенсионера мышечная сила, тем реже у него диагностируется деменция и наблюдается ухудшение умственных способностей, которое часто предшествует недугу. Риск развития болезни Альцгеймера также зависит от веса человека и уровня его физической активности.
В ходе исследования специалисты измерили силу девяти групп мышц в руках и ногах 970 мужчин и женщин в возрасте от 54 до 100 лет, не страдающих деменцией. За последующие четыре года болезнь Альцгеймера развилась у 138 человек, которые были старше прочих и имели худшие умственные способности. Кроме того, заболевшие были слабее всех остальных участников эксперимента.
Устойчивая зависимость риска возникновения недуга от мышечной силы сохранилась даже после того, как ученые учли другие важные факторы (возраст и уровень образования). Испытуемые, которые оказались самыми сильными, на 61% реже остальных заболевали деменцией. Более того, со временем у них медленнее ухудшались когнитивные способности.
По словам ученых, открытие подтверждает наличие связи между физическим здоровьем и когнитивными способностями в старости и демонстрирует необходимость поддержания физической формы.
Подготовлено по материалам Reuters Health.