Для европейцев Восток всегда казался одновременно и абсолютно чуждым и, вероятно, именно поэтому необычайно притягательным и манящим. И то, что для восточного человека является традицией, неотъемлемой частью жизни - в глазах человека Запада окутано тайной, загадкой. Поэтому интерес к восточной экзотике не угасал никогда. И это является одной из причин непреходящей моды на танец живота, или, как его еще называют иногда, беллиданс. Образ гибкой красавицы с томным взором, облаченной в шелковые шаравары, стал в каком-то смысле символом магии красоты Востока.
Насчитывают более пятидесяти стилей, разновидностей и направлений восточного танца. Надо заметить, что современный сценический танец живота не нужно путать с настоящим этническим танцем. Хотя в беллидансе действительно очень много взято от традиционных восточных танцев, таких как саиди, халигги, нубия, беледи, дабка и другие. Сценический танец живота появился на рубеже девятнадцатого-двадцатого веков, а популярен стал в 30-50 годах прошлого века. Восточные танцовщицы адаптировали и за счет фольклора обогатили этот танец, а также сохранили некоторые элементы костюма. Именно в виде такого синтеза культур Востока и Запада сценический танец живота известен нам сегодня.
Танец живота - увлечение не только красивое, но и весьма полезное для женщины. Как утверждают врачи, при занятиях беллидансом задействованы все группы мышц, включая глубокие мышцы, которые почти невозможно правильно "нагрузить" при занятиях другими видами спорта. Результаты этого вы заметите уже после нескольких занятий: улучшится осанка, походка станет легкой, движения плавными и изящными, вне зависимости от ваших фигуры, комплекции и возраста. Немаловажен и психологический эффект от занятий восточными танцами: женщина учится любить и принимать свое тело. И если поначалу многие стесняются мнимых или реальных недостатков внешности, неловкости движений, возраста, и кому-то именно это стеснение не позволяет начать заниматься танцами, то вскоре после начала занятий комплексы испаряются.
Не последнее, что волнует женщину, задумавшуюся о занятиях танцем живота - а поможет ли он похудеть? Дело в том, что танец живота способствует улучшению пропорций фигуры. Те, кому это необходимо, сбросят вес, ну а слишком худые не потолстеют, конечно, но приобретут более округлые, женственные формы.