Многие каждый месяц пытаются начать новую жизнь. И решают это делать с ближайшего понедельника. Кто-то хочет бросить курить, пить или сесть на диету. Но не каждый выдерживает такое испытание.
Обычно все заканчивается через пару дней. Осуществить задуманный план получается только у некоторых. Но если вы намерены очистить свой организм от шлаков, прислушайтесь к нашим советам.
Во время чистки питание должно быть вегетарианским. Надо отказаться от мяса и животных жиров. В этот период избегайте стрессов, не употребляйте алкоголь и табак. И самое главное – нельзя прерывать очистку организма.
Избавлять организм от шлаков надо в определенной последовательности. Сначала очищают кишечник, печень, желчный пузырь, а потом – сосуды и почки. Для очищения надо быть абсолютно здоровым, иначе эта процедура вам только навредит. Если при очистке у вас появятся боли, кровотечения, тошнота, отеки или обмороки, необходимо сразу прекратить процедуру и обратиться к врачу. Также обратите внимание, чтобы не было аллергических проявлений. Если вы решили заняться самоочищением, для начала проконсультируйтесь с врачом и сделайте осмотр. Только при полной уверенности в своем здоровье, можно проводить данную процедуру.