По совету диетологов, чтобы поддерживать стройность фигуры и привлекательность, женщины должны выпивать по два-три литра воды в сутки. Однако, недавно ученые провели исследования, которые показали совсем обратный эффект. Откуда-то мы все знаем, что необходимо выпить за день до восьми стаканов воды, что является нормой для организма человека. Это нужно для того, чтобы из организма вывести токсины.
Однако ученый Маргарет Маккартни заявила, что никаких подтверждений этих данных никто не встречал. Конечно, жидкость помогает человеку не страдать от жажды, но, вместе с тем, у человека появляется отечность, если употреблять ее много. Эксперты подозревают, что такие заявления являются результатом рекламы, где людей уверяют, как полезно пить ту или иную воду . Очень важно предупредить организм от обезвоживания, поэтому человек должен пить воду только для того, чтобы утолить жажду. От избытка выпитой жидкости, у человека появится отечность. Пить необходимо маленькими глотками до тех пор, пока вы не почувствуете утоление жажды. Медики также не советуют пить воду литрами.