Люди, которые рано встают, обычно имеют хорошую фигуру, они более счастливы и не имеют проблем со здоровьем, чего нельзя сказать о тех, кто любит поспать. Ученые заявляют, что тот, кто рано встает, быстрее справляется с утренними делами по дому, раньше собирают детей в школу и уезжают на работу.
А вот люди, которые встают поздно, рискуют заработать депрессию, стресс и лишний вес. Данные выводы ученые сделали на основе проведенного онлайн-опроса, в котором участвовали 1068 человек. Их спрашивали, насколько они счастливы. Исследователей интересовало также их физическое здоровье, режим питания и сна.
Выяснилось, что любители встать пораньше уже бодрствовали в 7 утра, а другие ждали, пока часы покажут 8:54. Что касается выходных, то обе группы предпочитали отоспаться. Но "жаворонки" вставали в 7:47, а "совы" - в районе 10 утра. В итоге выяснилось, что у первой группы отмечались более позитивные показания.