Все знают, что регулярные физические упражнения повышают количество органелл, которые называются митохондрии в клетках мышц. Так как митохондрии ответственны за выработку энергии, увеличение их количества является причиной того, что при занятиях спортом возрастают сила и выносливость.
Физическая нагрузка положительно сказывается на психике. Она способствует борьбе с депрессией и улучшает память. Но никак невозможно было определить, за счет чего достигается такой эффект. Ученые предположили, что увеличивается количество митохондрий и в клетках мозга.
Чтобы доказать это, исследователи провели эксперимент на мышах. Они поделили мышей на две группы. Первая шесть дней в неделю на протяжении часа упражнялась на наклонной беговой дорожке. Вторая вела сидячий образ жизни, не выходя из клетки. Все остальное мыши делали одинаково.
Спустя восемь недель ученые проверили, что количество митохондрий в мозговых и мышечных тканях увеличилось у мышей, которые получали физическую нагрузку. К тому же, у "спортсменов" увеличилось и число митохондрий в мозге.