Британские ученые выяснили, что процесс старения человеческого мозга начинается не в 60 лет, а в 45. Такой вывод сделали специалисты из Университетского колледжа Лондона.
Исследование проводили с 1997 по 2007 годы. В исследовании принимали участие около семи тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 70 лет. Они постоянно проходили тесты, в которых оценивались их память, восприятие речи на слух, способность к чтению и словарный запас.
В итоге оказалось, что умственные способности уже в возрасте 45-49 лет снижаются на 3,6%. Затем этот процесс только прогрессирует. Так, в возрасте от 65 до 70 лет умственные способности падают уже на 9,6% у мужчин и на 7,4% у женщин.
Снижение активности мозга может привести к маразму. Избежать этого можно, если придерживаться здорового образа жизни уже в среднем возрасте.