Ученые Исследовательского биомедицинского центра нейродегенеративных заболеваний пришли к выводу, что допамин является истинной причиной плохого сна человека. Исследования показали, что в мозге человека имеется структура, эпифиз, которая контролирует "внутренние часы" организма.

Именно она передает световые сигналы в мозг и помогает организму адаптироваться к перемене светлого и темного периода суток. Такая передача происходит за счет гормона сна мелатонина, который вырабатывается в темный период времени и регулирует метаболизм во время сна человека.

В свою очередь выброс мелатонина регулируются норэпинефрином. Ранее предполагалось, что рецепторы норэпинефрина работают сами по себе. Сегодня специалисты выяснили, что они объединяются с рецепторами допамина.

Так, при соединении допамина к своим рецепторам, происходит блокировка норэпинефрина, в результате чего уменьшается концентрация мелатонина. Допаминовые рецепторы появляются после темной фазы суток, что позволяет человеку проснуться. Ученые предполагают, что люди страдают бессонницей или нарушением ритмов вследствие смены поясов, вследствие неверной работы данного механизма.