Специалисты из университета Флориды выяснили, что употребление всего лишь пару яблок в день может защитить женщин от болезней сердца. Особенно они полезны во время менопаузы.
Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 160 женщин, которые были разделены на две группы. В первой группе женщинам ежедневно выдавали по 75 грамм высушенных яблок (эквивалент двух свежих яблок). В течение года каждые три месяца участницы сдавали кровь на анализ.
В результате, в первые три месяца у женщин снизился уровень холестерина на 9%, а «плохого» холестерина - на 16%. Через полгода общий холестерин упал на 13%.

Ученые выяснили, что употребление яблок благотворно сказывается на здоровье женщин. В наше время из-за болезней сердца и сосудов умирает много женщин. Согласно статистике, 45% британок страдают от заболеваний, вызванных избыточным содержанием холестерина.