В результате исследования, британские ученые определили, что продукты, поступающие в организм, оказывает огромное влияние на внешность. Здоровое питание позволяет улучшить здоровье в целом, сберечь фигуру, повышает энергию. Исследователи сделали акцент на влияние пищи на состояние зубов, волос и кожи. Вот какие продукты, по их мнению, необходимо употреблять.

Тыквенные семечки являются прекрасным профилактическим средством для очищения лица. Для профилактики и лечения кожных заболеваний необходимо ежедневно употреблять до двух столовые ложек семечек.
Кресс-салат будет поддерживать свежесть вашего лица. Шпинат является чудесным средством для здоровых и красивых глаз.
Яблоки прекрасно очищают эмаль зубов от пятен, оставленных вином, чаем или кофе.
Зеленые бобы – средство для роскошных волос.
Семена льна избавят вас от шелушения и покраснения кожи.
Яйца помогут укрепить ваши ногти.