Концентрация серого вещества в пожилом возрасте полностью зависит от уровня физической активности. Чем он выше, тем больше вещества в определенных зонах мозга.
Максимальная активность давала дополнительные 5% вещества. Верхняя планка активности оценивалась как 3434 сгоревшие калории. Нижняя - 348. Это означало сниженный риск болезни Альцгеймера.
Ученые сделали вывод: на мозг позитивно влияет любая аэробная активность.
Также специалисты просят повышать уровень физической активности в течение дня, при выполнении повседневных дел. В любом случае, еще стоит выяснить, спасает ли больший объем серого вещества от болезни Альцгеймера или недуг просто медленнее прогрессирует.