Ученые Королевского Университета в Онтарио выяснили, что если человек хотя бы 20 минут вдень ведет активный образ жизни, то он может прожить дольше, чем те, кто не занимается физическим трудом.

Как выяснили специалисты, молодежь в возрасте 20 лет, которые ведут активный образ жизни, могут прожить на 2,4 года больше. По словам ученых, у женщин этот показатель выше – 3 года. Самый высокий показатель оказался у африканских американок. При ежедневной физической нагрузке они приобретают почти 6 лет жизни дополнительно.

Руководитель исследовательской группы Ян Янссен заявил, что результаты исследования еще раз показали, что активный образ жизни приносит человеку пользу. Ученые в очередной раз призывают людей быть активными, чтобы продлить жизнь.