Женщины, которые страдают ишемической болезнью сердца и проблемами со сном,в два раза больше имеют риск развития воспаления, чем женщины, которые спят нормально. Особенно высокий уровень воспаления наблюдается у тех, кто встает очень рано.
«Плохой сон напрямую влияет на уровень воспаления и ухудшение течения хронических заболеваний, включая сердечные недуги», - комментируют ученые из Университета Калифорнии.
Такой вывод специалисты сделали после изучения данных более 700 пожилых людей, которые страдают болезнями сердца. Ученые следили за пациентами в течение пяти лет. Как выяснилось, при недостатке сна только у женщин усиливалось воспаление, но не у мужчин.
Женщины, у которых был плохой или очень плохой сон, имели повышенных уровень воспаления почти в 2,5 раза больше, чем у мужчин. По мнению экспертов, причина в сниженной концентрации эстрогена. Мужчины же, которые не сталкиваются с менопаузой, защищены тестостероном.