На Западе многие дети перед сном выпивают стакан молока с печеньем. Однако врачи утверждают, что данная комбинация сладкого и молочного продукта в вечернее время вызывает много проблем, к которым можно отнести усталость, запоры, больное горло, насморк и кашель.
Доктор Джули Вей отмечает, что когда дети съедают печенье и выпивают молоко, эти продукты попадают в желудок, пищевод и горло и вызывают симптомы, напоминающие простуду. Также могут появиться проблемы с дыханием.
Когда детям перестали давать молоко с печеньем, все эти симптомы сразу ушли. Лучше дайте ребенку попить воды за два часа до сна. Придерживаясь такой рекомендации, проблемные симптомы уйдут за три недели.