Сколько должны двигаться и съедать здоровые люди
19.09.2013
Новости Красота и здоровьеВ ближайшие семь лет количество взрослых курильщиков должно уменьшиться на 5%, курильщиков-подростков - на 8%, а количество наркоманов не изменится. Также эксперты определили, сколько тысяч шагов должен делать здоровый человек и сколько граммов соли потреблять в день.
Все это изложено в информационно-коммуникационной стратегии по формированию здорового образа жизни до 2020 года. Кроме борьбы с курением, Минздрав планирует уменьшить уровень потребления алкоголя до 10 литров на душу населения. В свою очередь, количество человек, которые принимают наркотики и психотропные препараты, останется без изменений и составит 0,5% от общего числа населения.
Чиновники от медицины собираются разработать рациональное питание. Для этого планируется увеличить долю полезных продуктов в рационе детей и взрослых, уменьшить количество высококалорийных продуктов. Согласно приказу Минздрава, количество соли в пище человека не должно быть больше 8 граммов в сутки, а количество овощей и фруктов надо увеличить до пяти в день.
Все это изложено в информационно-коммуникационной стратегии по формированию здорового образа жизни до 2020 года. Кроме борьбы с курением, Минздрав планирует уменьшить уровень потребления алкоголя до 10 литров на душу населения. В свою очередь, количество человек, которые принимают наркотики и психотропные препараты, останется без изменений и составит 0,5% от общего числа населения.
Чиновники от медицины собираются разработать рациональное питание. Для этого планируется увеличить долю полезных продуктов в рационе детей и взрослых, уменьшить количество высококалорийных продуктов. Согласно приказу Минздрава, количество соли в пище человека не должно быть больше 8 граммов в сутки, а количество овощей и фруктов надо увеличить до пяти в день.