Специалисты в данной области выявили степень влияния на организм в случае отказа от спиртного на один месяц. Один месяц без алкоголя позволит похудеть, улучшить мозговую активность, нормализует сон, а так же снижает холестерин. Такой срок дает возможность печени как надо восстановиться. Проводимые исследования показали, что один сухой месяц позволяет сбросить 1.5-2кг веса, понизить уровень жира в печени на 15%, уровень холестерина на 5%, а уровень сахара в крови уменьшается почти на 25%. Однако учеными не было установлено на сколько быстро снизится данный эффект если человек снова начнет пить. Ученые выяснили, что такой интервал времени без спиртного поможет в дальнейшем печени легче переносить влияние алкоголя.