В современном мире, когда все куда-то торопятся, бегут, нет времени остановиться и нормально перекусить, а неправильное питание в свою очередь приводит к появлению такого ненавистного целлюлита. Также, люди, ведущие постоянный сидячий образ жизни, и страдающие от недостатка физических нагрузок и переизбытком стрессовых ситуации, подвержены появлению целлюлита.
Вы не догадываетесь, как понять есть у вас целлюлит или нет, немного сдавите кожу пальцами рук, если вы заметите, что она стала похожей на корку апельсина, это и является предвестником целлюлита.

Так как же избавиться от целлюлита?

Первое, что вы должны сделать на пути к успеху – это начать заниматься спортом, стараться меньше поддаваться стрессовым ситуациям, исключить из ежедневного рациона жирную и солёную пищу, сладкую газированную воду и мучное. Кушать разнообразные овощи и фрукты, а также пить свежевыжатые соки.
Почаще принимайте контрастный душ, ведь он способствует улучшению кровообращения, ускоряет обмен веществ и обновляет клетки, что само по себе помогает справляться с целлюлитом.
В борьбе с целлюлитом не последнее место занимает занятие спортом, если для этого нет времени, подойдёт даже лёгкая физкультурка. Возможно у тех людей, которые основную часть своего времени проживают, в сидящем состоянии и на разминку нет времени, тогда делайте, её не вставая со стула. Требуется только лишь расслаблять мышцы ягодиц и сразу же напрягать. И так на протяжении нескольких минут, в течение дня. Что со временем приведёт не только к уменьшению целлюлита, но и к большей сексуальной удовлетворённости. А по возвращению с работы домой, не поленитесь и воспользуйтесь вместо лифта, лестницей. Через время вы заметите, что боретесь не только с целлюлитом, но и приводите форму тела в порядок.

Морская соль на помощь
Участки тела, подверженные целлюлиту, а также всё тело в целом, можно растирать морской солью, что является очень эффективно. Не расстраивайтесь, если результат не будет моментальным, ведь всё зависит не только от вашего желания, но и от стадии хвори.

Очень полезным и эффективным в борьбе с целлюлитом, является массаж. Однако это процедура приносит болезненные ощущения, и после неё остаются гематомы. Всё же это стоит того!!! В домашних условиях её делать достаточно просто. Нужно лёгкими круговыми движениями поглаживать кожу проблемных зон по направлению снизу вверх на протяжении нескольких минут. Затем втирать антицеллюлитный крем сильно пощипывающими движениями. После чего кожу просто легонько гладить. Выполнять лучше всего утром и вечером, делая массаж до того момента, пока не увидите улучшения.