В ходе недавно проведенного опроса выяснилось: многие женщины не имеют четкого представления, как правильно подготовиться к беременности, а 9% опрошенных считают, что такая подготовка не нужна вовсе. Из 43%, «точно знающих», как надо готовиться к беременности, 86% имеют представление о необходимости отказа от курения и важности здорового питания. Но у более чем трети опрошенных (36%) знания этим и ограничиваются: о том, какие дополнительные полезные вещества необходимы организму женщины до наступления беременности и в самом ее начале, они не в курсе.

К таким веществам, в первую очередь, относятся витамины группы В, или фолаты. Если в организме матери в период зачатия и в первом триместре беременности недостаточно фолатов, в первые недели формирования плода может развиться дефект нервной трубки. Вследствие этого порока ежегодно до 300000 новорожденных появляются на свет с тяжелыми заболеваниями. Но получить нужное количество витаминов группы В только из продуктов питания сложно. Поэтому в национальных рекомендациях по здравоохранению разных стран Европы женщинам детородного возраста рекомендован дополнительный прием фолатов в виде витаминно-минеральных комплексов.

К сожалению, пунктуальность в вопросе приема витаминов, не оказывающих сиюминутного воздействия на организм, не входит в число добродетелей многих женщин. Пожалуй, такое отношение не распространяется только на один тип лекарств – оральные контрацептивы. Ведь в этом случае пропуск даже одной таблетки может обернуться незапланированной беременностью. С учетом такой психологической особенности был создан комбинированный оральный контрацептив, объединяющий минимум гормонов с суточной дозой фолатов. Такое сочетание одновременно предохраняет от незапланированной беременности и создает в организме необходимый «запас» фолатов. А витамины группы В, как вы уже поняли, будут весьма кстати, когда вы примете решение стать матерью.