Красота и здоровье

Специалисты утверждают, что рацион человека должен на 40% состоять из круп — это довольно много, правда? Сторонники модных сегодня диет, возможно, начнут спорить, а мы не станем. Лучше расскажем, какие крупы считаются самыми полезными и достойны того, чтобы вы включили их в свое меню. Какие крупы...

Некоторые поклонники пуэра называют себя чайными пьяницами. А мы наслушались и решили наконец-то разобраться, правда ли, что от этого крепкого чая можно опьянеть, и не вызывает ли он привыкания. Спойлер: некоторые свойства чая пуэр вас удивят. В последние годы в России возросло количество знатоков чая, но...

Хотите взбодриться? Наведите порядок в своем рационе! Нутрициолог Ульяна Беликова рассказа, какие продукты следует употреблять, чтобы стать активнее. Ягоды Облепиха, клюква, брусника, черника, черная смородина богаты витамином С, биофлавоноидами и антиоксидантами, которые защищают организм от повреждения активными формами кислорода. Когда организму не нужно бороться с окислительным стрессом,...

Самая сложная и табуированная тема в лазерной эпиляции — это эпиляция зоны бикини. Даже самые опытные специалисты задаются вопросами: можно ли работать в области слизистой; использовать анестетики или нет; стоит ли винить гормоны в плохом результате? С 9 по 11 апреля успешно прошел образовательный курс "Лазерная...

При сахарном диабете второго типа можно не отказываться от сладостей. Для людей с подобным заболеванием производят продукты на фруктозе. В частности, конфеты и мороженое, торты, печенье, пирожные без сахара с минимальным количеством животных жиров. Об этом сообщила диетолог-эндокринолог Виктория Иванова, пишет NEWS.ru. Она уточнила, что диабетикам...

С возрастом уровень этого микроэлемента падает. Кальций является основой состава зубов и костных тканей человека. Именно в них концентрируется до 99% этого микроэлемента. Его оставшийся процент работает в системе свертывания крови, задействован в передаче нервных импульсов и некоторых других процессах. О том, как сохранить необходимый уровень...

Плохое состояние волос и ногтей часто сигнализирует о внутренних дефицитах. И чтобы вернуть красоту — важно начать лечение вовремя и наладить баланс микроэлементов. Узнали у нутрициолога, какие витамины восстановят, напитают и укрепят структуру волос и ногтей. По состоянию волос и ногтей с большой долей уверенности можно...

Косметология развивается почти так же быстро и масштабно, как космическая промышленность. С каждым годом в линейке мировых производителей появляются новые профессиональные аппараты, способные решать любые проблемы, связанные с красотой и здоровьем лица и тела. «Мы постоянно отслеживаем новинки и стараемся все лучшее и инновационное сразу забирать...

Новость о том, что сахарозаменитель стевию запретили в России, наделала много шума — в первую очередь из‑за того, что ее поняли неверно. Вместе с пищевым технологом Ольгой Косниковой уточняем, что именно попало под запрет и почему вам не о чем волноваться. — Для начала давайте разберемся,...

Считается, что зима — благоприятное время для профессионального ухода за лицом. Какие косметологические процедуры пользуются активным спросом в холодное время года и почему, рассказывает Евгения Антимирова, врач-косметолог и дерматовенеролог, медицинский директор сети клиник Esthetic Clinic. Основная причина сезонного разделения косметологических процедур заключается в том, что в...