Красота и здоровье

Очень часто семейные тайны, скрываемые не только от друзей и близких, но даже от членов семьи, становятся причиной нарушения психики и подрыва здоровья. Так считают исследователи. "Тайны, - говорят они, - часто приводят к тому, что у человека развивается чувство вины, гнева и бессилия. Эмоции...

Пара чашек кофе перед интенсивной физической нагрузкой снизит вероятность возникновения мышечного напряжения, вызывающего болевые ощущения через некоторое время, сообщили авторы небольшого исследования.Ученые обнаружили, что у молодых людей, которые занимались длительными и интенсивными поездками на велосипедах, были меньше болевые ощущения в мышцах, если они перед этим...

Женщины чаще страдают им из-за слишком узкой обуви: нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец идет дополнительная нагрузка. От этого разрастается хрящевая ткань, сустав становится болезненным, иногда воспаляется.Полностью избавить от шишек на ногах может только операция. Если же случай не очень запущенный, более...

Ученые пришли к выводу, что, когда мы чешемся, то блокируем действие нервных клеток, которые передают ощущение зуда в мозг.Физиологические механизмы, которые начинают работать, когда люди чешутся, до сих пор не были ясны, хотя и раньше выдвигались гипотезы о том, что важную роль играет спинобугорный путь...

Нейрофизиологи Великобритании сравнили, какое занятие эффективнее всего снимает стресс. Оказалось, что ни музыка, ни прогулка, ни видиоигры не расслабляли испытуемых, участвовавших в исследовании ученых из Университета Сассекса, так, как обычное чтение книг. Люди, испытывавшие сильный стресс расслаблялись и выходили из стресса быстрее всего, погрузившись в...

Канадские ученые утверждают, что поездка на метро может заменить среднестатистическую дневную норму физических нагрузок. Ученые из Университета Британской Колумбии провели исследование с участием 4156 человек, среди которых были как те, кто ездит на своем автомобиле, так и те, кто регулярно пользуется общественным транспортом. В результате...

Японцы считают, что их феноменальное долголетие кроется в рисе. Для японцев это не просто еда. Это своего рода стержень, на который нанизываются другие компоненты: маринованные овощи, плошка вегетарианского супа, жареная рыба, кусочек мяса. Во время такой трапезы рис играет роль не только хлеба, но и...

Любителям ходьбы необходимо раз в день делать сто шагов в минуту в течение получаса для того, чтобы достичь умеренного уровня физической нагрузки, говорят исследования американских ученых.К такому выводу ученые из университета Сан-Диего пришли после изучения состояния организма нескольких десятков человек, идущих по движущейся дорожке в...

Американские исследователи утверждают, что недолгое голодание несет положительный эффект для организма, а не вред, как считалось ранее.Как передает Медицинская информационная сеть, польза от принудительного голодания в течение продолжительного периода времени по прежнему под сомнением. Но полезного эффекта можно добиться, если выбрать определенный день для голодания,...

В кризис люди стали покупать меньше лекарств, отказались от фитнес-клубов, перешли на более дешёвое, а значит и более вредное, питание. Проще говоря, перед финансовыми проблемами забота о здоровье и красоте отошла на задний план. Не удивительно, что такие дорогие врачи, как пластические хирурги, тоже не...