Красота и здоровье

Актриса Джулия Робертс, помимо блестяще сыгранных ролей на экране, известна тем, что практически отказалась от кремов для лица и тела и соблюдает специальную диету от морщин. В чём её суть?В основе диеты лежит употребление жирных сортов рыбы - лосося, тунца или макрели - и полный...

Американские ученые пришли к выводу, что отказ от вредных привычек способен эффективно противостоять даже генетической предрасположенности к повышенному давлению. Таким образом, здоровый образ жизни – ключ к здоровью, невзирая на наследственные «болячки».В ходе исследования ученые изучали влияние на кровяное давление, с одной стороны, генов, а...

Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только в постели перед телевизором? Есть плюшки, не испытывая при этом угрызения совести? Если ваш ответ «да» (а кто бы сказал «нет»?), тогда перед вами пять...

Если нагрузки сделать ежедневной привычкой, то можно застраховать себя не только от пониженного тонуса, но и от серьезных нарушений умственного здоровья.Известно, что занятия спортом поднимают настроение. Как надолго, решили подсчитать спортивные врачи из Американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine), Сиэтл.В исследовании приняли...

Целеустремленность снижает вероятность смерти среди пожилых людей, утверждают исследователи Rush University /США/. Медики обследовали здоровье, продолжительность жизни, факторы возраста, пола, уровня образования и расы 1 тыс. 238 престарелых людей и обнаружили, что осознание своего предназначения в жизни и чёткое стремление к достижению поставленных задач продлевают...

Слабая активность щитовидной железы может быть одним из признаков долголетия. Коллектив исследователей из Медицинского центра Montefiore и Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке изучил несколько сотен евреев-ашкеназов, отметивших столетие, и обнаружили свидетельства того, что среди них много тех, у кого замедлена активность щитовидки. Щитовидная железа...

Молоко благотворно влияет на рост мышечной массы, даже если не выполнять дополнительно специальные физические упражнения, считают австралийские исследователи. Ученые провели эксперимент на мышах, в котором обнаружили, что состав молока способен сократить возможные клеточные нарушения, приводящие к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету. Специалисты нашли в молоке пептид,...

Для влюбленных в сексе нет запретов, главное правило - хорошо должно быть обоим. Анальный секс - не исключение и тем более не патология. "Этот способ любви - высший пилотаж, потому что требует доверия друг другу и особо бережного отношения мужчины к женщине. И если войти...

Деликатная тема... Тем не менее о ней говорить нужно. Ведь запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта - проблема из проблем. Не вовремя очищенный кишечник засоряет организм токсинами, зашлакованность может стать причиной массы неприятных заболеваний. Это полный дискомфорт и раннее старение организма. До 95% всех заболеваний связано...

Согласно новому исследованию, просмотр телевизионных передач на сон грядущий является важным определяющим фактором продолжительности сна. Он оказывает влияние на возможное формирование хронического недосыпа.В исследовании были изучены данные 21475 человек в возрасте от 15 лет. Ученые исследовали физическую активность участников за два часа до и после...