Лишний вес

Дополнительные килограммы опасны даже для здоровых людей с нормальным весом – увеличение массы тела в допустимых пределах может развить хроническую почечную болезнь. Южнокорейские специалисты пришли к такому заключению после анализа результатов исследования факторов риска для заболеваемости почек среди 8 тыс. 792 человек, которые не имели...

Эксперты, изучающие проблему ожирения, обнаружили, что сегодня люди тратят в среднем столько же калорий, сколько они тратили 20 лет назад. Если современная жизнь не требует меньшей энергии, можно сделать вывод, что ожирению в основном способствует неправильное питание.За последние 20-30 лет в промышленно развитых странах количество...

Завтрак является наиважнейшим элементом дневного рациона питания - особенно для тех, кто хочет похудеть. Такое заявление сделали ученые из Венесуэлы, опровергнув тем самым утверждение, что плотный завтрак может привести к полноте.Было проведено исследование с участием 100 полных женщин. Все они сидели на низкоуглеводной низкокалорийной диете....

Лето. До отпуска - совсем немного. И уже заблаговременно, в надежде на пляжный сезон, приобретен купальник потрясающего бирюзового цвета и несколько откровенных топиков. Но… диета потерпела фиаско. Первая неделя завершилась днем рождения подруги. Вторая – бар-мицвой племянника. В начале третьей недели прочитала статью об "эффекте...

Конечно, на сегодняшний день существует огромное множество самых разнообразных диет.Но практически во всех диетах строго запрещено употребление сладких продуктов.Но ведь далеко не все могут отказаться от сладкого, даже если это их избавит от нескольких килограммов.Медовая диета – это диета для сладкоежек, которая и вкусная, и...

Специалисты в области ожирения утверждают, что для приобретения стройной фигуры одинаково важны 2 фактора: физическая нагрузка и правильный рацион питания. Последнее исследование показало, что диета и спорт оказывают на здоровье человека разное влияние.Оказывается, определенные виды диет могут быть полезнее спортивных упражнений. В частности, это относится...

Калифорнийский Университет в Сан-ФранцискоUniversity of California - San Francisco опубликовал результаты исследования, которое противоречит известной мудрости: "чтобы похудеть надо меньше есть". Как оказалось, увеличение объемов поглощаемой пищи далеко не всегда должно приводить к набору лишнего веса.Этот вывод был сделан на основе опытов на черве Caenorhabdtis...

С каждым годом в мире появляется все больше и больше людей, имеющих лишний вес. Ожирение тесно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом. Чтобы справиться с этими проблемами, многие люди готовы пойти на хирургическое лечение, которое не только улучшает самочувствие, но и, в некоторых случаях, помогает...

Известна ли вам диета с красивым названием – «диета ангела»?А ведь, по мнению диетологов именно эта диета способна нормализовать обменные процессы в организме настолько, что в течение длительного времени, примерно, в течение трех лет, вы не наберете лишних килограммов.По продолжительности диета занимает тринадцать дней, которые...

В настоящее время появилось огромное множество самых разнообразных диет на любой вкус.Каждый выбирает именно то, что для него наиболее приемлемо.Ведь именно в этом случае появляется хоть какая-то гарантия, что диету можно выдержать.Следует также помнить, что всего лишь пару раз сорвавшись, можно лишиться результата, которого вы...