Красота и здоровье

Фруктовые и ягодные разгрузочные дни эффективны и абсолютно безвредны для поддержания нормативных показателей веса и для желающих сбросить лишние килограммы. Вот несколько рецептов.Фруктовую разгрузку лучше устраивать в дни, когда наблюдается естественное снижение аппетита. При этом необходимо съедать до 1,5 кг фруктов, которые вам по душе...

Сухие супы в пакетах, которые нередко употребляют люди в обеденные перерывы, в долгосрочной перспективе могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, считает доктор Рейчел Томпсон, менеджер научной программы Всемирного фонда исследований рака (WCRF). Специалист утверждает, что в одной порции содержится до половины рекомендованной дневной нормы...

Правильное положение тела и регулярные перерывы на отдых позволят вам часами просиживать за компьютером и причинять минимальные неудобства своему организму, пишет from-ua. При неправильной позе довольно быстро начинают «ныть» шея, позвоночник, кисти рук деревенеют, глаза устают. В целом работоспособность снижается, предупреждают американские специалисты.Американская академия хирургов-ортопедов...

Американские исследователи выяснили, что сидение на диете в зимнее время снижает иммунитет, и организму труднее бороться с вирусом гриппа. В ходе экспериментов на мышах ученые выяснили, что грызунам, которых посадили на низкокалорийную диету, было труднее бороться с инфекцией.Кроме этого, грызуны, потреблявшие в день на сорок...

Доктор Lisa Drayer (Лиза Драйер), много лет наблюдавшая за зависимостью между употреблением в пищу тех или иных продуктов и женской привлекательностью, написала книгу под названием «The Beauty Diet» («Диета для красоты»). В ней она выделила десять наименований продуктов, богатых «бьюти-нутриентами». То есть, веществами, делающими прекрасный...

Как предостерегает Фонд психического здоровья, гнев может нанести долговременный ущерб нашему здоровью. Не смотря на то, что природу гнева изучают наряду с проблемами психики, таким как депрессия и беспокойство, последствия "проблемного гнева" также могут пагубно отразиться на физическом здоровье и благополучие человека, охваченного этим состоянием.Председатель...

Популярный в Аргентине тонизирующий напиток мате, известный еще как парагвайский чай, замедляет старение организма. Об этом свидетельствует исследование, проведенное аргентинскими учеными.Отвар из листьев мате содержит большой процент полифенолов, которые укрепляют естественную защиту человеческого организма, не допуская повреждения клеток и таким образом препятствуя старению и развитию...

Газета The Independent раскрывает тайны размеров частей тела.Так у лучших бегунов безымянные пальцы длиннее, чем указательные, а женщины с широкими бедрами рожают самых умных детей утверждает журналист Роджер Добсон, ссылаясь на новейшие научные исследования. Кроме того, длина безымянного пальца говорит о повышенном содержании тестостерона, а...

О том, что много болезней у людей возникают из-за зашлакованности организма, нам известно давно. Наш организм не в силах полностью справиться с отходами собственного производства, и они со временем накапливаются, нарушая работу всей системы. Происходит это из-за того, что вредные вещества нарушают механизм работы клеток,...

Не так давно ученые Европы и США опубликовали список из 20 продуктов, помогающих продлить молодость. В числе лидеров - кофе.Однако, медики традиционно рекомендовали осторожно относиться к этому ароматному стимулятору и допингу, считая его опасным для сердца и сосудов. Кроме того, кофе способен вызывать зависимость сродни...