Лишний вес

Западные ученые сделали список продуктов, которые насыщают организм необходимой энергией и при этом прекрасно утоляют голод.К этой категории диетологами отнесены:1. Картофель, который является самым сытным продуктом: в одной средней картофелине есть около 160 калорий. Хлеб в три раза уступает картофеля по сытости. Самое главное - не...

В результате исследования, проведенного группой специалистов во главе с Беатрис Голомб из Университета Калифорнии стало ясно, что употребление шоколада в умеренных дозах помогает похудеть. В шоколаде имеется оптимальная концентрация соединений, способных менять метаболизм, который увеличивает энергоэффективность клеток и снижает количество калорий, которые попадают именно в...

Как заявили датские ученые в лице Ларса-Георга Херсуга, причиной эпидемии ожирения в мире является углекислый газ. Ларс-Георг Херсуг долгое время наблюдал за пациентами. Он заметил, что особо жители Америки полнели в период с 1986 по 2010 год на восточном побережье, когда была зарегистрирована самая большая...

Привычка кушать быстро является одним из факторов риска появления избыточного веса, так как желудок не успевает сообщить мозгу, что он уже полон. Теперь об этом будет предупреждать необычная тарелка.В прошлом году японские ученые провели эксперимент, в котором принимали участие 3 000 человек. Им удалось установить,...

Сейчас все женщины задумываются о том, как похудеть к весне. Однако никто не хочет отказывать себе в сладком. А вот израильские ученые утверждают, что это совсем не обязательно.В Университете Тель-Авива был проведен эксперимент, в результате которого диетологи сделали вывод, что десерт должен быть обязательно! Но...

Американские ученые исследовали связь ожирения с изменением нормального состава микрофлоры кишечника. Группа специалистов под руководством Ричарда Флэвелла (Richard A. Flavell) из Медицинской школы Йельского университета (Yale School of Medicine) провела исследование на основе результатов более раннего исследования. Они изучали белковые комплексы инфламмасомы, которые способствуют воспалительным...

Было проведено исследование, в ходе которого ученые из Лондонского университета выяснили, что женщины, которые работают, набирают лишний вес чаще, чем женщины, которые сидят дома. В исследовании принимали участие более 1500 женщин.Участницы отвечали на вопросы о привычках и образе жизни. Выяснилось, что зимой женщины постоянно набирают...

Сейчас многие люди страдают от избыточного веса. Поэтому каждый год появляется множество устройств, которые помогают контролировать вес. Специалисты создали холодильник, который будет рассказывать женщинам, что им надо есть, чтобы их вес оставался в норме. Но, диетологи считают, что все эти устройства только выкачивают деньги, так...

Люди все время пытаются похудеть. Обычно все подсчитывают процентное соотношение жиров, углеводов и белков в рационе. Но, это не так важно. Главное считать калории. Так считает Джордж Брэй из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон. Он провел исследования диеты, в котором принимало участие несколько сотен тучных людей....

Многие женщины отказываются от основного приема пищи, по меньшей мере, раз в неделю. Как выяснилось, более 40% женщин в возрасте 18-24 лет отказываются от завтрака хотя бы раз в неделю. А 7% из 200 опрошенных женщин вообще стараются не завтракать. И эти же женщины имеют...