Лишний вес

Исследователи из Университета Дьюка выяснили, что аэробные нагрузки помогут снизить вес. Они провели исследование, в котором участвовало 234 тучных людей.Добровольцев разбили на три группы: первая группа три раза в неделю занималась силовыми нагрузками, вторая - аэробными, а третья ходила на смешанные занятия. После окончания полного...

Прибиотики тормозят всасывание жиров в кишечнике, что делает их кандидатом на роль средства против ожирения.Питер Джоунс из Университета Матинобы говорит, что прибиотики помогают разрушить соли желчных кислот, которые вырабатывает печень. При смешивании с жиром соли помогают этот жир переварить. Сейчас эффект пробиотиков доказан только на...

Люди с лишним весом меньше подвергаются риску депрессий, чем худые. Канадские ученые из Университета МакМастера обнаружили, что "ген тучности" FTO также является "геном счастья". По их словам, этот ген отвечает за накопление жира. Однако, в ходе исследования ученые также выявили, что он на 8% снижает...

Западные ученые сделали список продуктов, которые насыщают организм необходимой энергией и при этом прекрасно утоляют голод.К этой категории диетологами отнесены:1. Картофель, который является самым сытным продуктом: в одной средней картофелине есть около 160 калорий. Хлеб в три раза уступает картофеля по сытости. Самое главное - не...

В результате исследования, проведенного группой специалистов во главе с Беатрис Голомб из Университета Калифорнии стало ясно, что употребление шоколада в умеренных дозах помогает похудеть. В шоколаде имеется оптимальная концентрация соединений, способных менять метаболизм, который увеличивает энергоэффективность клеток и снижает количество калорий, которые попадают именно в...

Как заявили датские ученые в лице Ларса-Георга Херсуга, причиной эпидемии ожирения в мире является углекислый газ. Ларс-Георг Херсуг долгое время наблюдал за пациентами. Он заметил, что особо жители Америки полнели в период с 1986 по 2010 год на восточном побережье, когда была зарегистрирована самая большая...

Привычка кушать быстро является одним из факторов риска появления избыточного веса, так как желудок не успевает сообщить мозгу, что он уже полон. Теперь об этом будет предупреждать необычная тарелка.В прошлом году японские ученые провели эксперимент, в котором принимали участие 3 000 человек. Им удалось установить,...

Сейчас все женщины задумываются о том, как похудеть к весне. Однако никто не хочет отказывать себе в сладком. А вот израильские ученые утверждают, что это совсем не обязательно.В Университете Тель-Авива был проведен эксперимент, в результате которого диетологи сделали вывод, что десерт должен быть обязательно! Но...

Американские ученые исследовали связь ожирения с изменением нормального состава микрофлоры кишечника. Группа специалистов под руководством Ричарда Флэвелла (Richard A. Flavell) из Медицинской школы Йельского университета (Yale School of Medicine) провела исследование на основе результатов более раннего исследования. Они изучали белковые комплексы инфламмасомы, которые способствуют воспалительным...

Было проведено исследование, в ходе которого ученые из Лондонского университета выяснили, что женщины, которые работают, набирают лишний вес чаще, чем женщины, которые сидят дома. В исследовании принимали участие более 1500 женщин.Участницы отвечали на вопросы о привычках и образе жизни. Выяснилось, что зимой женщины постоянно набирают...