Лишний вес

Американские ученые утверждают, что в 37 странах мира уровень смертности за последние 20 лет лишь увеличился.Группа ученых под руководством доктора Кристофера Мюррея из университета Вашингтона в Сиэтле, США, исследовав уровень смертности и его изменения в различных странах, обнаружила, что СПИД, курение и ожирение уничтожают прогресс,...

Гены, отвечающие за набор лишнего веса, к преклонным годам жизни человека также негативно сказываются на объеме и работе отдельных областей головного мозга, что увеличивает вероятность развития проблем памяти и слабоумия. Об этом говорится в статье исследователей, опубликованной во вторник в журнале Proceedings of the National...

Сотрудники Орегонского университета здоровья и науки (США) утверждают, что сильно похудеть с помощью одной лишь диеты невозможно. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо не только изменить питание, но и увеличить физическую нагрузку. Неэффективность диет объясняется просто: природный компенсаторный механизм заставляет организм снижать физическую...

Дамам, обладающим железной силой воли, диетологи рекомендуют новый способ сбросить лишний вес и предлагают в эффективные помощники гречу обыкновенную.Продолжительность гречневой диеты – две недели. Всё это время нужно есть только одну гречку в пареном виде, без добавления специй и соли. Помимо каши разрешены вода и...

Учёным удалось установить, чем обусловлено благотворное влияние ананаса на фигуру человека. О том, что данный продукт полезен и способствует снижению веса, было известно уже давно. Как оказалось, ананас способствует расщеплению жиров, улучшению пищеварения и ускорению метаболизма. Помимо этого он быстро утоляет аппетит и надолго избавляет...

Потерять пять килограммов за три недели? Звучит очень соблазнительно! А если при этом можно еще и подтянуться, посвежеть, проснуться, похорошеть, получить блестящие волосы и ультраплоский живот, энтузиазма становится еще больше. Предлагаем вам ознакомиться с нашей индивидуальной программой похудения. Чтобы похудеть на один размер, нужна неделя....

Рак на данный момент один из самых распространенных недугов. Специалисты во всем мире в последнее время все чаще говорят о связи неправильного образа жизни и риска развития рака. К примеру, ученые считают, что рак горла во многом может быть вызван излишним весом. Рак горла –...

Во всем мире ожирение принимает характер эпидемии. Ожирение ведёт к повышенному риску возникновения сахарного диабета, гипертонической болезни и других заболеваний, связанных с избыточным весом. Для того чтобы найти эффективные методы борьбы с этим заболеванием, необходимо полное понимание физиологических процессов и систем, вовлеченных в поддержание энергетического...

Диетологи вывели шесть основных причин накопления лишнего жира в организме: голодание, переедание, нерегулярное питание, жирная пища, еда перед сном, физическая пассивность.Голодание. Жировая клетка имеет великолепную память. Как только женщина садится на низкокалорийную диету, клеточка активизирует связующие ферменты, включается процесс энергосбережения и накопления. Одновременно замедляется обмен...

На Востоке баклажан называю «овощем долголетия». И есть за что. Овощ невероятно целебный, успешно справляющийся со многими недугами, поэтому внимания заслуживающий первостепенного. Богатый минеральный состав баклажана сразу включил его в список одного из самых полезных овощей.В пищу обычно употребляют его недозрелые плоды в возрасте 25-40...