Красота и здоровье

Ученые установили, что нехватка сна может привести к более серьезным последствиям, чем темные круги под глазами, пишет издание Time. Исследователи из Университета Чикаго опубликовали доклад в Journal of the American Medical Association, в котором говорится, что нехватка сна может способствовать отложению кальция в сердечных артериях,...

Как правило, утро рабочего дня начинается с проблемы. А именно с проблемы подъема. Особенно осенью и зимой, когда за окном темно и холодно, и хочется валяться и валяться под теплым одеялом. А в сочетании с постоянным потреблением кофе, чтобы проснуться, и со сниженной работоспособностью это...

Всем офисным работникам, просиживающим дни напролет за монитором компьютера, наверняка знакомо ощущение рези в глазах, усталости, затуманивания зрения. Американские специалисты из клиники MetLife Disability, утверждают, что никаких специфических офтальмологических болезней ЭВМ не вызывает.А справиться с утомлением глазных мышц и другими неприятными симптомами можно, если отрегулировать...

Витамины для рук и ног. Ваши руки изрядно страдают от злоупотребления. Моющие средства смывают естественные масла и вода вместе с непогодой могут привести к растрескиванию кожи. Резиновые перчатки - неплохая идея, но если у вас уже есть трещины или проявления дерматита, то перчатки не следует...

Молодец, целую минуту продержаться в шпагате! — хвалите вы себя и не подозреваете, что стрейчинг (также известный как статическая растяжка) на самом деле делает вас слабее, а не гибче.Эксперимент в Университете Невады в Лас-Вегасе показал: после стрейчинг-разминки спортсмены демонстрируют меньше мышечной силы, чем если пропускают...

Вы никогда втайне не завидовали коллегам и друзьям, которые никогда не болеют, совсем как супергерои в художественных фильмах?Такие люди не кашляют, у них не бывает насморка, даже в самый разгар эпидемии гриппа они просто-таки пышут здоровьем.Чтобы стать одним из таких здоровяков, стоит воспользоваться маленькими секретами...

Многие думают, что достаточно воду прокипятить, и ее можно безбоязненно использовать для питья. Это не совсем так. Кипячение не уничтожает даже всех микробов, не говоря уже о тяжелых металлах, пестицидах, гербицидах, нитратах, феноле и нефтепродуктах. Поэтому для очищения воды кипячения ее, увы, недостаточно. Кроме того,...

Треть населения земного шара имеет проблемы со зрением, утверждает статистика. Снижение остроты зрения отмечают почти все, кто перешагнул 40-летний порог. Самыми распространенными заболеваниями глаз являются макулодистрофия и катаракта.Масштабное исследование, проведенное американским National Eye Institute, доказало, что некоторые вещества, содержащиеся в тех или иных продуктах питания,...

Маникюр первыми начали делать, должно быть, еще в Древнем Египте. С течением времени, украшение и окрашивание ногтей, становилось все более популярным, искусство маникюра совершенствовалось, и до наших дней дошло обновленным. Однако чтобы правильно сделать маникюр в домашних условиях, нужно соблюдать некие правила гигиены и последовательность...

Предлагаем комплекс упражнений, повышающий физическую выносливость, сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям, укрепляющий нервную систему, органы дыхания и кровообращения и улучшающий сон. Это гимнастика фараонов.Разработал комплекс упражнений древнеегипетский жрец и врачеватель Гермес Трисмегист свыше 2 тысячелетий назад.РазминкаБег трусцой. Лучше в парке, лесу. С каждым месяцем...